100 Push-Ups Liegestütz Coach

100 Push-Ups Flexões é um aplicativo de fitness e treino que ajuda você a se fortalecer e bater novos recordes fazendo flexões de braço. Este aplicativo reconhece flexões automaticamente e registra todas as repetições. Além disso, ele também tem um treinador por voz!

Chegou a hora de empurrar! 100 Push-Ups: Flexões é um aplicativo que ajuda você a evoluir de 0 até 100 flexões de braço completas. Ele transforma o seu iPhone/iPad no seu instrutor de atividade física. Através do sensor de proximidade integrado no dispositivo, o aplicativo detecta automaticamente as flexões, conta as repetições e ajuda a alcançar metas e a bater novos recordes.

Use o aplicativo para fortalecer os músculos a qualquer hora e em qualquer lugar.

Com um plano de treino desenvolvido por profissionais, você recebe orientação para treinar para o seu objetivo, seja qual for o seu condicionamento físico inicial. Você pode escolher entre três níveis de 0 até 100 Push-Ups.

Para manter a motivação, desenvolvemos um placar de liderança. Com ele, você e seus amigos de qualquer parte do mundo podem competir e comparar desempenho.

Também queremos ver o seu sucesso! Pensando nisso, criamos a opção de definir metas e séries. Estabeleça metas diárias, mensais e anuais e seja lembrado delas. Treinando uma vez por dia, você começará a criar séries que são um impulso extra de motivação!

DICA PRO: Apenas 3-5 minutos de treinamento de flexão por dia o ajudarão a aumentar sua aptidão cardiovascular, aumentar sua resistência e melhorar sua força da parte superior do corpo e tonificar seus músculos ao longo do tempo. Você estabelecerá novos recordes no número de flexões que você pode fazer!

FUNÇÕES:

- Conta o número de flexões completas pelo sensor de proximidade ou com o nariz
- Treinador por voz para dar feedback e motivação
- Placar com amigos e placar global. Use filtros no placar para comparar com pessoas específicas
- Definição de metas (meta diária, mensal e anual) e recebimento de lembretes.
- Estatísticas rápidas na tela principal
- Plano de treino desenvolvido profissionalmente. Escolha um plano de nível 1-2-3
- Séries - registra o número de dias consecutivos de treino
- Estatísticas no perfil. Veja o progresso semanal, mensal e anual em gráfico
- Recordes - orgulhe-se do seu sucesso compartilhando seus recordes com amigos ou nas redes sociais
- Níveis - evolua para novos níveis fazendo mais flexões
- Conecte-se ao Apple Saúde
- Crie grupos e adicionar seus colegas de trabalho, amigos e familiares ao placar
- Filtros para o placar (idade, sexo, país, etc.)
- Compartilhe seu sucesso na Instagram, Snap, TikTok, e outras redes sociais

Suporte:
Nosso objetivo é construir o melhor aplicativo de flexões do mundo. Para isso, precisamos de você e da sua opinião. Apenas você pode nos ajudar melhor enviando relato de bugs ou novas ideias por e-mail para: [email protected]

Política de privacidade e termos de uso
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PREÇOS E CONDIÇÕES DE ASSINATURA:

O aplicativo oferece uma assinatura mensal de renovação automática a USD 3,99/mês (ou equivalente em moeda) e uma assinatura anual de renovação automática a USD 29,99/ano (ou equivalente em moeda) para liberar o acesso ilimitado a todas as características PRO.

O pagamento será cobrado no cartão de crédito conectado à sua conta iTunes quando você confirmar a compra da assinatura.
Sua assinatura se renova automaticamente se não for cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período vigente e você será cobrado pelo próximo período até 24 horas antes do vencimento. Gerencie sua assinatura e desative a renovação automática quando quiser nas configurações da sua conta Apple. Qualquer parte não utilizada de um período experimental gratuito, se oferecida, será perdida quando você comprar uma assinatura, quando aplicável.

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